Negatívne účinky neporiadku vo vašej domácnosti

Aj keď si to niekedy možno neuvedujeme, veci, ktoré vlastníme, nie sú pasívne, ale aktívne nás ovplyvňujú. Niektorí ľudí sa napríklad cítia pripútaní k veciam, ktoré vlastnia, a preto môže byt' pre nich ťažké zbaviť sa neporiadku. Ak sa však pozriete na negatívne účinky neporiadku, uvedomíte si, že všetko, čo sa rozhodnete vlastniť, vás rôznymi spôsobmi ovplyvňuje a môže vás o niečo okrádať. Preto je dôležité neustále upratovať a ponechať si vždy len veci, ktoré vášmu životu pridávajú dostatočnú hodnotu. Upratanie nie je o tom, čoho sa vzdávate, ale ide o to, čo získate, keď sa zbavíte neporiadku a prebytku. Ide o odstránenie neporiadku z vášho domova a vášho života, aby ste mali viac času, priestoru, energie a slobody.

Dnes sa teda zameriame na 12 negatívnych účinkov neporiadku, ktoré vám ukážu rôzne spôsoby, akými vás „veci“ vo vašej domácnosti a vo vašom živote môžu okrádať.

1. Neporiadok vám kradne čas

Všetko, čo vlastníte, vám zaberá trochu času. Najprv musíte pracovať, aby ste zarobili peniaze na kúpu. Potom nakupujte, vyzdvihujte, organizujte, odkklladate, opravujte, udržiavate, hladate atď. Aj, keď sa to nezdá ako veľa času, keď tých pár sekúnd, minút spočítate niekoľkokrát denne každou jednou položkou, ktorú vlastníte, spočíta sa to. Pre veci, ktoré používate, je to v poriadku, pretože pridávajú hodnotu vášmu životu. Ale neporiadok, veci, ktoré nepoužívate vám jednoducho zaberajú čas bez toho, aby vám niečo dali na oplátku. Keď máte viac vecí, ako používate a potrebujete, strávite veľa času organizáciou a starostlivosťou o všetky tie veci. A v dôsledku toho budete mať menej času na iné, dôležitejšie veci.

2. Neporiadok vám kradne priestor

Každá položka vo vašej domácnosti zaberá časť vášho priestoru. Aj tu platí, že veci, ktoré používate na dennej báze pridávajú hodnotu vášmu životu výmenou za priestor, ktorý zaberajú. Ale veci, ktoré nepoužívate jednoducho iba zapĺňajú váš priestor. Váš domov bude preplnený a chaoticky. Neporiadok môže dokonca vyvolať pocit, že potrebujete väčší domov alebo viac priestoru. Ale častejšie ako to, nepotrebujete viac miesta, potrebujete len menej vecí.

3. Neporiadok vám kradne peniaze

Všetky veci, ktoré vlastníte, stali nejaké peniaze. Keď si kúpite viac, ako potrebujete, alebo si kúpite veci, ktoré rýchlo skončia v koši alebo ako neporiadok, je to v podstate ako keby vám tieto veci okradli o peniaze. Impulzné a emocionálne nákupy sú vynikajúcimi príkladmi toho, ako vás môžu zbytočnosti okrádať o vaše peniaze. Toto sú druhy nákupov, ktoré nepotrebujete a pravdepodobne vám neprinesú ani trvalé potešenie. A čo je ešte horšie, nákupy, ktoré nie sú plánované a úmyselné, môžu spôsobiť, že utratíte viac, ako by ste chceli alebo by ste si mohli dovoliť. A môže to dokonca viesť k dlhom.

4. Neporiadok vám kradne energiu

Jedným z ďalších negatívnych účinkov neporiadku je, koľko energie vám berú veci, ktoré vlastníte. A existuje naozaj niekoľko rôznych spôsobov, ako vám „veci“ berú energiu. Začína to prácou, aby ste zarobili peniaze na nákup vecí. Potom potrebujete energiu na spravovanie všetkých vecí, ktoré vlastníte - od nákupu, vyzdvihnutia, usporiadania, hľadania, reorganizácie atď. a sa to všetko sa sčítava. Predstavte si, čo by ste mohli robiť so všetkým časom a energiou navyše, ktorú by ste mali, keby ste nemuseli toľko tráviť starostlivosťou o svoje „veci“!

5. Neporiadok zasahuje do vašich vzťahov

Ďalším negatívnym účinkom neporiadku je spôsob, akým zasahuje neporiadok aj do vašich vzťahov s ľuďmi, ktorých máte radi a na ktorých vám záleží. Keď veľkú časť svojho času a energie strávite spravovaním vecí, máte tak logicky menej času a energie, ktorú môžete venovať ľuďom. A keď nie ste schopní venovať svoj čas, energiu a pozornosť ľuďom, ktorých milujete, vaše vzťahy s nimi môžu utrpieť.

Neporiadok v domácnosti môže tiež spôsobiť, že sa budete hanbiť za to, ako váš domov vyzerá. A môže sa stať, že nebude chcieť pozývať ľudí k vám domov. Čo môže taktiež zasahovať do vašich vzťahov s priateľmi a rodinou.

6. Neporiadok kradne vašu spokojnosť

Keď neporiadok spôsobí, že sa váš domov stane pre vás zdrojom stresu, nie útočiskom pred svetom a stresom, ktorému v ňom čelíte, neporiadok vám môže začať kradnúť pohodu a spokojnosť. Neporiadok narúša to, koľko radosti máte z pobytu u vás doma a keďže veľa ľudí sa so svojím domovom silne stotožňuje, zapratany domov neovplyvňuje vaše pocity, môže mať vplyv na vaše šťastie vo všeobecnosti a negatívne ovplyvniť vašu náladu, takže sa cítia vystresovaní, mrzutí, úzkostliví a nespokojní.

7. Neporiadok a duševné zdravie

Medzi neporiadkom a duševným zdravím existuje silné prepojenie. Rôzne štúdie dokonca ukázali, že jedným z veľkých negatívnych účinkov neporiadku je vplyv, ktorý môže mať neporiadok na naše duševné zdravie. Preplnený dom zvyšuje hladiny kortizolu v mozgu, známy ako stresový hormón. Keď je naše telo v neustálom strese po dlhú dobu, môže to ovplyvniť duševné aj fyzické zdravie. A neporiadok sa u niektorých ľudí spája aj so zvyšovaním úzkosti a depresie.

8. Neporiadok narúša vaše fyzické zdravie

Ako som už spomenula, negatívne účinky neporiadku môžu ovplyvniť vaše duševné zdravie, ale aj vaše fyzické zdravie. Neporiadok v domácnostiach často obsahuje viac prachu a zvýšená prašnosť môže v niektorých prípadoch prispieť k respiračným problémom.

9. Neporiadok vám kradne slobodu

Veci, ktoré vlastníte, vás zväzujú a zaťažujú. Čím viac vlastníte, tým viac sa od vás vyžaduje starať sa o ne a spravovať ich. Zatiaľ čo dom bez neporiadku vám dáva väčšiu slobodu využiť čas a energiu na veci, na ktorých vám záleží. Okrem toho, keď budete vlastniť viac a častejšie nakupovať, musíte teoreticky aj viac pracovať, aby ste si to všetko mohli dovoliť.

10. Neporiadok kradne vašu produktivitu

Neporiadok vás rozptyľuje, súperí o vašu pozornosť a môže vás vizuálne nadmerne stimulovať. To všetko sťažuje sústredenie a tak narušiť vašu produktivitu. Nehovoriac o tom, že keď máte príliš veľa vecí, o ktoré sa musíte starať, môže to vyvolavat pocit, že neustále máte niečo na zozname úloh. Keď máte pocit, že nikdy nestíhate alebo ste stále pozadu v domácich prácach, je ťažké cítiť sa alebo byť produktívny. Často máte pocit, že, aj keď niečo konáte, nikdy sa nedostanete vpred.

11. Neporiadok vám kradne pokoj

Keď ste obklopení neporiadkom a chaosom, je ťažšie odpočívať a relaxovať. Neporiadok okolo vás môže vo vás zanechať pocit, frustrácie, stresu a nespokojnosti. Váš domov sa tak stáva ďalším zdrojom stresu vo vašom živote. Namiesto útočiska pred stresom, ktorému čelíte vo svojom každodennom živote. Už to nie je útočisko alebo pokojné miesto, do ktorého sa môžete utiahnuť, aby ste si oddýchli, oddýchli si, načerpali nové sily a našli pokoj.

12. Neporiadok ovplyvňuje kvalitu vášho života

Všetky tieto negatívne účinky neporiadku spolu ovplyvňujú vašu celkovú pohodu a kvalitu života. Neporiadok môže ovplyvniť veľa aspektov vášho života - od vášho času a energie, vašej spokojnosti až po duševné a fyzické zdravie.

Najväčším spôsobom, akým neporiadok ovplyvňuje kvalitu vášho života, je množstvo stresu, ktoré do vášho života pridáva. Stres zvyšuje krvný tlak, spomaľuje trávenie a dokonca narúša spánok a tým účinky stresu môžu začať negatívne ovplyvňovať váš život.

Využite tieto poznatky o negatívnych účinkoch neporiadku, aby ste sa motivovali k upratovaniu! Dozvedieť sa viac o negatívnych účinkoch neporiadku a o tom, čo neporiadok spôsobuje, vám môže pomôcť pokračovať na vašej ceste k zjednodušeniu a vyčisteniu vášho domova a života. Keď začnete vidieť rôzne spôsoby, ako vás „veci“ a neporiadok okrádajú, použite to na podnietenie vašej motivácie, aby ste mohli znova získať svoj čas, priestor a kontrolu nad svojím životom.

Ktorý z týchto negatívnych účinkov neporiadku vás najviac ovplyvňuje Zanechajte komentár a dajte mi vedieť!

Vaša Domi