Týchto 20 spôsobov Vám zjednoduchší život // 20 ways to simplify your life

Napriek všetkým výzvam a problémom, ktorým musíme každý deň čeliť, by sme si život nemali komplikovať, ale zjednodušovať. Naledujucich 20 tipov by vám k tomu malo dopomohnut. Snažte sa s tych bodov vyťažiť, čo najviac, aby sme si uľahčili život, vyčistite si myseľ, domov a spomaľte. Začnite hneď teraz!

1.Váš domov

Domov je miesto, kde si chcete oddýchnuť a mať radosť sa vždy vracať domov. Akonáhle sa zbavíte vecí, ktoré nepotrebujete alebo už viac nechcete, budete tráviť menej času upratovaním, získate oveľa viac miesta a priestoru. Menej veci vám uľahčí udržiavať váš dom v čistote.

2. Povedzte NIE

Povedzte NIE všetkým veciam, ktoré nechcete robiť alebo na ne nemáte čas. Je to veľmi dôležité, pretože je to len a len váš čas a len vy sa rozhodujete o tom, ako ho strávite. Nebojte sa toho, čo by ostatní mohli povedať, ak vás o niečo požiadajú a vy ich odmietnete, pretože zakaždým, keď poviete áno, hovoríte "Nie" niečomu inému.

3. Váš šatník

Vyberte zo skrine všetky veci, vyčistite váš šatník a začnite triediť. Vráťte tam iba tie veci, ktoré máte radi a často nosíte. Darujte tie alebo ich priveďte priamo do charitatívneho obchodu, ktoré už nechcete. 

4. Udržiavajte poriadok

Usporiadajte veci vo vašej domácnosti, konštantne po celý deň. Zabráňte tomu, aby sa veci ukladali na poličku, padali na zem. Všetko, čo môžete v tu danú chvíľu vyhodiť do koša, vyhoďte do koša alebo vráťte na miesto, kde tie veci patria.

5. Váš čas

Nestrácajte čas robenim veci, ktoré pre vás nie sú dôležité. Nie je tu žiadne "Správe" alebo "Nesprávne", pretože definícia plytvania časom je pre každého iná. Niekto môže rad pozerať seriály a pre niekoho to zas môže znamenať stratu času. 

6. Papierový neporiadok

Prejdite si všetky vaše dokumenty. Vezmite ich, vemite vaše fotky, seky a dôležité papiere a naskenujte tie, ktoré podľa vás ešte budete potrebovať. Uložte ich do svojho počítača. Uľahčí vám to čas pri hľadaní a na stole sa vám nebude hromadiť kopa papierov.

7. Vaše jedlo

Rozhodnite sa, aké jedlá chcete variť nasledujúci týždeň, napíšte si nákupný zoznam a nakúpte potrebné ingrediencie. Tak nebudete musieť premýšľať každý deň o tom, čo uvariť.

8. Vaše financie

Nájdite si čas na usporiadanie vašich financií, príjmov a účtov. Zamyslite sa nad tým, kde môžete ušetriť a vypracujte si plán, ako sa zbaviť napr. vašich dlhov. Prejdite na bezpapierovú fakturáciu a takisto si vytvorte mesačný rozpočet, aby ste mali prehľad, kam idú vaše peniaze.

9. Ranná rutina

Zobuďte sa o niečo skôr, ako obvykle a strávte nejaký sami pre seba alebo si urobte nejaké veci ešte skôr, ako sa prebudí vaša rodina.

10. Večerná rutina

Pripravte si vaše oblečenie na ďalší deň. Takisto vašu tašku alebo ruksak s potrebnými vecami. Uistite sa, že vaše raňajky alebo obed sú pripravené. Ušetrí vám to kopu času a ráno nebudete musieť stresovať. Urobte si čas na večerný relax, aby ste na nasledujúci deň boli pripravený a, aby ste sa dobre vyspali.

11. Vaše zdravie

Jedzte zdravo a robte šport, ale všetko s mierou. Zlepšite si vaše zdravšie stravovacie návyky a choďte na denné prechádzky. Všetko, čo budete robiť navyše ako napr. beh, joga alebo fitnes, bude len bonus pre vás. Ale nechoďte z extrémov do extrémov a radšej nájdete riešenia a spôsoby, aby to vyhovovalo vášmu každodennému životu.

12. Vaše vzťahy

Zbavte sa všetkých toxických vzťahov, ktoré vám spôsobujú viac škody ako úžitku. Ak sú pre vás vzťahy dôležité, nájdite si na vašich priateľov a známych čas, pracujte na vašich priateľstvách a budujte ich.

13. Vaša každodenná rutina

Plánujte a organizujte si svoju každodennú rutinu, aby ste sa vyhli tomu, že sa budete len stresovať, koľko toho ešte musíte urobiť alebo nemáte na to čas. 

14. Váš neporiadok

Neporiadok môže byť hmotný a nehmotný. Už som hovorila o hmotnom neporiadku (veci, ktoré vidíte a ktorých sa môžete dotknúť). Nehmotný neporiadok nie sú hmotné veci, je to napr. váš čas, energia, myseľ a váš život. Aby ste udržali rovnováhu vo svojom živote, musíte upratovať obidve oblasti. 

15. Vaše domáce práce

Vypracujte si pracovný plán pre vašu domácnosť a držte sa ho. Váš domov bude fungovať tak, ako si predstavujete.

16. Veci, ktoré vás trápia

Čo vás inšpiruje a motivuje? A, čo vás trápi? Nájdite si chvíľku času a popremýšľajte o všetkých aspektoch vášho života. Pokúste sa vylepšiť oblasti vo vašom živote, vysporiadajte sa s negatívnymi vecami, ktoré neprinášajú do vášho života žiadne hodnoty a uzavrite všetko, čo sa už stalo vy nemôžete nejako ovplyvniť alebo zmeniť. 

17. Zorganizujte sa

Plánujte a organizujte veci, aby ste mali viac času pre seba. Takisto budete mať väčšiu kontrolu nad tým, čo treba urobiť, a to vám odbúra stres. 

18. Vaša starostlivosť o seba

Staneme sa na spodku zoznamu priorít, pretože sme príliš zaneprázdnení. Snažte sa urobiť si čas sami.

19. Vaša myseľ

Preplnená myseľ je plná myšlienok, vecí, čo si treba zapamätať, problémov a starostí. Ak chcete vyčistiť svoju myseľ, napíšte si všetky vaše myšlienky, problémy a všetko, čo sa vám momentálne hýri mysľou, na papier. Tým, že si veci zvizualizujete, vám pomôže k tomu, aby ste si všetko usporiadali a začali konať, tam, kde a, čo treba.

20. Vaše priority

Tento bod znamená, že si premyslite, čo je vo vašom živote najdôležitejšie a budete sústrediť váš čas a energiu na tie veci. Zbavte sa veci, ktoré sú nepotrebne a ktoré vám do života nič neprinášajú. Ak to neurobíte tak budete mať len plný zoznam veci, ktoré podľa vás musíte urobiť, ale to nebude vôbec vo vašich silách.

Dúfam, že som vás mohla inšpirovať a motivovať k tomu, aby ste aspoň nejaké využili vo vašom živote, na to, aby ste si ho uľahčili. Pamätajte si, že je to váš život a záleží len na vás, ako ho budete žiť. Len vy sa rozhodujete o tom akým smerom sa váš život bude viesť. 

Vaša Domi

***

(eng)

Despite all the challenges that we have to face every day, simplifying your life can help you make the most out of it. These 20 things will make your life simple and easier. Make a few changes to slow things down, declutter your mind and home and your life. 

Start right now!

1.Your home

Home is a place where you want to relax and enjoy being there. Once you get rid of things that you don’t need and you don’t want anymore, you’ll spend less time cleaning, tidying upend you will gain much more space and keep it clean.

2. Say no

Say NO, to all the things that you don’t want to do or you have no time to do it. It is very important because it is your time and only you decide how to spend it. Don’t worry what others might say, because every time you say yes, you are saying no to something else.

3. Your wardrobe

Take out all the clothes, clean the inside and sort your clothing. Only put back items that you love and wear often. Donate clothes or bring them straight to a charity shop. 

4. Keep it tidy

Tidy your house throughout the day. Don't let things build up on the floor, put everything you see at the moment straight into a bin or return the items where they belong.

5. Your time

Don't waste your time on things that are not important to you. There is no right or wrong here, because the definition of wasting time is different for everyone. 

6. Paper clutter

Go through your paperwork properly. Take your documents, photos and scan those, that you feel you will need. Save them to your computer. You will be able to find it quicker and easier and you will not have any piles of paper on your tabletop.

7. Your meals

Decide, what meals you want to cook for the following week, write a shopping list and buy the ingredients. It will make it simpler for you, so you won't have to think about what to cook at dinner time.

8. Your finances

Find time to go through your finances, your income and your bills for each week or month. Think about where you can make some savings and work out the plan how to get a rid go your debts. Switch to paperless billing and create a monthly budget. 

9. Your mornings

Wake up a little earlier than usual to spend some time for yourself or to get some work done before anyone else wakes up.

10. Your evenings

Prepare your clothes for the next day. Also your bags and make sure your breakfast or lunch are prepared. Take time for yourself to chill to cut out the stress for the following day and calm yourself down for a good sleep.

11. Your health

Eat healthily and get fitter, but keep everything simple. Choose healthier meal options to take daily walks. Everything you will do extra is a bonus. Don’t go from extreme to another and find ways to that fits your daily life. 

12. Your relationships 

Get rid of all the toxic relationships that cause you more harm than good. If relationships are important to you, find ways to work on them and spend more time with those people.

13. Your daily routine

Plan and organize your daily routine, so you avoid running out of time and the and of the day with loads of things to do. 

14. Your clutter

Clutter can be physical and psychological. I already talked about physical clutter (stuff you see and touch). Psychological clutter is not actual things, its for ex. Your time, energy, your mind and your life. Both of them needs to be cluttered constantly to keep balance in your life.

15.Your housework

Work out some regular routine and stick to it. Your home will function as you need and you will not run out of the food or clean clothes.

16. Things that bring you down

What inspires and motivates you? And what brings you down? Take a moment and think about every aspect of your life. Try to improve areas, get over and deal with negative things that bring no values to your life and only brings you down. 

17. Get organized

Plan and organize more so you can create more time for yourself. You will be also less stressed and you will have more control of your life, what needs to be done and what is important. 

18. Your self-care

We tent to put ourselves at the bottom of the priority list because we are too busy. Be intentional about making time for yourself. 

19. Your mind

A cluttered mind is full of thoughts, things to remember, problems and worries. To declutter your mind try to get things out of your head. Try to write all on the paper. Seeing things will help you to organize and take action over them. 

20. Your priorities

This means that you will work out what is most important in your life and you will focus your time and energy on these things. You will get a rid go things that are unnecessary. If you don't do so, you will have a lot of on your „to-do list“ and you will not able to achieve anything. 

I hope I could inspire and motivate you with these tips on how to implement them in your life to make it more simpler and easier. Remember that it is your life and it's up to you how you live it and what you do with it.