Začiatky minimalizmu môžu byt' ťažké. Hlavne vtedy ak ste doteraz žili váš život hromadením vecí okolo vás. Ľudia často hovoria, že by radi začali žiť život s menším počtom veci, ale jednoducho nevedia, ako a, kde začať. Moje minimalistické začiatky boli podobné, ale niekde treba začať, všetky začiatky sú ťažké a všetko chce čas. A minimalizmus je oveľa viac, ako len žiť s menej. Prináša do vášho života zmysel, umožňuje vám vyčistiť si nie len dom, ale aj myseľ atď.

Ak ani vy neviete, kde a, ako začať, nasledujúce tipy vám k tomu dopomôžu. Začnite pomaly. Nemusíte všetko urobiť naraz.

1. Začnite myslieť minimalisticky

Vytvorenie minimalistického zmýšľania je predovšetkým o živote s "vedomím". Musíte zakomponovať zámer/účel do vašich každodenných činností a vedieť, prečo robíte rozhodnutia, ktoré robíte. Viem, že to môže znieť "blbo" alebo neprakticky, ale je to naozaj len o tom, urobiť vo svojom živote niekoľko zmien, dobrých zmien, zmien, zmien, ktoré pozitívne ovplyvnia váš život. 

2. Ujasnite si váš zámer

Musíte vedieť, prečo chcete túto zmenu životného štýlu urobiť. Život s menej je oslobodzujúci, ale je to tiež veľká zmena a môže byť ľahké po čase znovu upadnúť do starých zvykov. Či už túto zmenu robíte ako rodina alebo ako jednotlivec, spíšte si niektoré z dôvodov, prečo túto zmenu chcete. Chcete ušetriť viac peňazí? Chcete viac miesta vo vašej domácnosti? Chcete tráviť viac času so svojimi priateľmi a rodinou? Chcete viac zážitkov než vecí? Existuje veľa dôvodov, prečo sa ľudia rozhodnú žiť minimalisticky. Môže to byť čokoľvek. Najdôležitejšie je to, že si ujasnte, prečo tieto zmeny robíte. Prehodnoťte, preto aj vaše snahy, zvyky i motiváciu.

3. Začnite jednou izbou

Menej neporiadku vám umožní skutočne sa sústrediť na veci, ktoré vám robia v živote radosť a na veci, ktoré skutočne potrebujete. Na začiatku to, ale často znamená, že treba najskôr začať redukovať niekoľko veci, ktoré vlastníte. Začnite izbou, ktorá vás "trápi" najviac. Upracte a vytrieďte ju dokonale, až potom sa pustite do ďalšej izby. Nerobte viac veci naraz, tak môžete stratiť motiváciu, keď nepôjde všetko tak, ako si predstavujete. :)

4. Vytvorte si systém

Niektorí ľudia začnú upratovať a skončia s ešte s väčším neporiadkom, ako začínali. Treba si vytvoriť systém a držať sa podľa neho. Aký, to je už na vás, taký, ktorý vám bude vyhovovať. Ja som začínala tak, že som si urobila 3 kôpky , veci ktoré si nechám, ktoré darujem a ktoré vyhodím. Preto aj vy pri triedení, myslite na to, čo používate, čo môžete darovať alebo predať.

5. Vytvorte si kapsulu..

.. alebo minimalisticky šatník. Kapsulove šatníky obsahujú základné prvky, ktoré "nevidu z módy" a ktoré môžete zladiť s akýmikoľvek inými vecami vo vašom šatníku. Komu takýto typ "satnika" nevyhovuje, tak predtriedte váš šatník a vytvorte si viac minimalisticky šatník, čiže veci, ktoré nosíte, v ktorých sa cítite fajn, ktoré vám pristanú atď. Nenechávajte si nič, v čom sa necítite dobre. Tieto veci vytrieďte, predajte alebo darujte.

6. Bezpapierová kancelária

Posielajte e-maily, vyhnite sa tlačeniu dokumentov, rozstrihajte bezvýznamné listy a dokumenty - nevkladajte ich do šuplíka, na ktoré potom ľahko zabudnete, naskenujte si dôležité dokumenty a fotky, plaťte účty online. Nebudete mať len menej neporiadku, ale môžete aj masívne zredukovať vašu uhlíkovú stopu. 

7. Nahraďte, nepridávajte

Pokúste sa odolať tomu, aby ste si kupovali viac a viac veci, a to tým, že nahradíte veci, ktoré sú príliš staré na to, stratili hodnotu alebo sú nefunkčné. Odolajte tiež, impulzívnym nákupom a počkajte, kým nebudete mať niečo, čo je potrebné vymeniť.

8. Míňajte radšej a doprajte si skúsenosti, nie hmotné veci

Obohaťte sa o nové zručnosti a skúsenosti, nie o auto, ktoré stratí hodnotu už pri druhej jazde. Aj na narodeniny a iné sviatky a oslavy darujte "zážitky" . Sú to nezabudnuteľné darčeky! Človek sa im bude tešiť viac!

9. Obmedzte televíziu

Povedzme si pravdu, televízia nás "povzbudzuje" k tomu, aby sme zleniveli a môže utlmiť našu produktivitu a kreativitu. Ak sa televízora nemôžete zbaviť, skúste ho aspoň obmedziť, napr. na jednu hodinu denne. Skúste namiesto pozerania televízie robiť iné produktívne činnosti, ako napríklad čítanie kníh, skúšanie nových receptov, začatie nového koníčka, rozbehnutie nového projektu alebo sa socializovať...

10. Naplánujte si menu

Priemerná domácnosť ročne vyhodí veľa peňazí za jedlo a viac, ako polovica skončí v koši. A to hlavne kvôli tomu, že ľudia nevedia správne plánovať. Ak zistíte, že každý týždeň vyhadzujete nadbytočné jedlo, tak to je ten správny čas zmeniť to a vytvoriť si plán stravovania pre vás alebo celú rodinu. Plánovanie toho, čo budete jesť vopred, bude trvať dlhšie a môže byt na začiatku trochu komplikované, ale, keď si vytvoríte rutinu, bude to čím ďalej ľahšie a rýchlejšie, ušetrí vám to veľa peňazí, zníži neporiadok a odpad vo vašich skriniach. Nakupujte iba to, čo je na vašom nákupnom lístku a toho sa držte.

A, čo vy? Aké boli vaše začiatky minimalizmu? Ma minimalizmus to pozitívny dopad na váš život? Alebo stále s niečím zápasíte? Ak ste ešte nezačali vašu minimalistickú cestu, čoho sa bojíte alebo, čo vás brzdí?

Vaša Domi

👇👇👇Ak t'a baví moja tvorba, podpor ju, aby som sa mohla venovať ešte viac tomu, čo milujem :)

ĎAKUJEM 💕

***

Simple ways to get started with minimalism

Starting a minimalist journey can feel overwhelming. When you have lived your entire life amassing possessions and stuff around you, suddenly reducing those items down to the essentials can feel like a totally impossible task. Also, I often hear people say that they would love to start living with fewer possessions, but they simply do not know where to start. I was the same, but it all needs time. And minimalism is about much more than just living with less. It brings intention into your life, it allows you to clear your mental clutter, etc. 

Start slow. I have put up some tips for getting started. You definitely don’t need to do all of these at once.

1.Create a minimalist mindset

Creating a minimalist mindset is all about living with awareness. You need to bring intention into your daily actions and know why you make the choices you do. I know it might sound very meta or impractical, but it is really just about making a few changes to your life to.  Create a habit. 

2.Make your intentions clear

You need to know why you want to make this lifestyle change a reality. Living with less is liberating, but it's also a big change and it can be easy to fall back into old habits. Whether you are making this change as a family or as an individual, write down some of the reasons why you want this change. Do you want to save more money? Do you want more space around your home? Do you want to spend more time with your friends or family? Do you simply want experiences over things? There are a lot of reasons, people choose to live a minimalist lifestyle. It could be anything, the most.  Important thing is that you are clear with yourself, why you are making those changes. 

3.Pick one room to declutter

Less clutter allows you to really focus on things that make you happy in life and the things you really need. But in the beginning, it often means a lot of decluttering needs to take place first. Pick one room, and focus on decluttering that one space before moving on to another. This is the best to avoid overwhelming yourself and totally giving up at first.

4.Stick to a system

Some people start decluttering and end up with a messier room than you started with. Stick to a decluttering system. Make 3 piles - keep, donate, throw. Look what you use, what you can give to someone and if you find things that won't be useful to anyone throw them away.

5.Have a capsule closet

Capsule closets contain essentials items of clothing that can’t go out of fashion, and that you can match them with any other item in your wardrobe. Not anyone might find that the capsule wardrobes their suggested style, so instead of building traditional capsule closet try other rules. Do not keep anything that you don’t feel comfortable in, throw or donate anything you haven't been wearing for the last 6 months or a year, try to stick with a similar colour palette to make sure your clothes coordinate. 

6.Go paperless

Send e-mail, avoid printing as much as possible, shred unimportant letters-done put them in a drawer to be forgotten, scan important documents, pay your bills online. So you can also massively recuse your carbon footprint. 

7.Replace, don't add

Try to resist adding to your possessions by replacing things when they are too old to use, lost the value or is broken. Also for your clothes, resist as many new purchases you can buy waiting until you have something that needs replacing.

8.Spend on experiences, not possessions 

Enrich yourself with new skills and adventures, not with a car that loses value the second time you drive it. Also for birthdays and X-mas give experience gifts over material ones. They are more memorable gifts and can be a fun group activity too. 

9.Cut down on TV

Let's be honest, TV encourages us to be lazy and can slowly dull the creativity in our minds.  If you can't bring yourself to throw your tv out, at least try to cut down on it. Limit yourself to one hour a day in the evenings. Try to do other productive activities instead of watching tv, such as reading a book, trying a new recipe, starting a new hobby, starting a DIY project, socialise…

10.Plan your meals

An average household wastes a lot of money on food per year and more than a half end up in a trash. And this is mainly because of not planning correctly. If you find yourself throwing out excess food every single week it may be a time to consider creating a meal plan for you or the whole family. Planning what to eat in advance will take more time and can be frustrating at first, but you will create a routine which will save you a lot of money, reduce the clutter and waste in our cupboards. Shop only what on your shopping list and stick to it. 

And what about you? How has your minimalistic journey started? Did it make a positive impact on life? Or are you still struggling with something? If you haven't started your minimalist journey yet, what are you afraid of or what is holding you back?

Love Domi